鱼肉不能空腹吃 先吃主食垫垫胃

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2013-12-19 21:09:150 来源:生命时报

  人体养生方面有谈不完一段话题,可是有关空腹饮食禁忌一段话题时不时受人关注。可以可以 大伙儿在平常怎样能更好的饮食养生,下面大伙儿就来介绍一下。哪几种说法究竟有可以可以 根据呢?下面大伙儿就来了解了解。

  “空腹能可以 喝茶,空腹能可以 喝牛奶,空腹能可以 吃水果……”关于空腹饮食禁忌一段话题时不时受人关注,你假如在搜索引擎中输入“空腹”和“能可以 ”另一三个小关键词,电脑屏幕上就会弹出成千上万关于“空腹能可以 吃××”的页面,哪几种说法真的可信吗?

  中国保健学好食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授告诉《生命时报》记者,关于“空腹能可以 吃哪几种”的问题能可以 一概而论,应该分情况汇报探讨。

  对各自 来说,其他食物最好别在空腹的情况汇报下食用。一类是对胃肠刺激较大的食物,如空腹喝酒会刺激胃黏膜,长期会引起胃炎、胃溃疡等疾病,如果人空腹时什儿 血糖水平就较低,此时饮酒很容易低血糖,出先头晕、出冷汗等症状。

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